白癜风其实就是皮肤白斑，而且容易扩散，这不仅会增加治疗白癜风的难度，还会给患者的外貌和心理产生影响。所以，有效遏制白癜风扩散就显得非常重要。那么，怎么科学的避免白癜风扩散呢?以下是昆明白癜风皮肤病医院的医生介绍。

　　一、及时去医院对症治疗

　　白癜风症状十分明显，比较容易确诊，皮肤上一旦有疑似白癜风的症状出现，要及时去正规医院进一步检查确诊，如果已确诊为白癜风，要积极配合医生进行对症治疗，对症治疗是有效遏制白癜风扩散的重要的措施，也是治好白癜风的关键所在，希望广大患者们能够重视白癜风早期治疗。

　　二、饮食结构的调整

　　日常饮食对于白癜风患者的控制有较大影响，饮食不当很容易引起白癜风扩散发展，对患者病情的控制所造成的影响不可忽视。所以，在进行白癜风规范性治疗的同时，患者平时要注意饮食结构的调整，如辛辣的食物、海鲜、韭菜、羊肉等不利于病情的控制及白癜风治疗，患者要对以上食物忌口。

　　由于机体过量摄入维生素C会造成皮肤黑色素脱失，加重患者病情，所以白癜风患者平时要尽量少吃橙子、草莓等含有丰富维C的水果。不过，白癜风患者在日常饮食中可以适量添加些锌、铜含量丰富的食物，如动物肝、坚果、黑米等，这些食物有助于促进皮肤黑色素生成，对于辅助治疗白癜风有着不可忽视的作用。

　　三、护理好皮肤以防受到刺激

　　遏制白癜风扩散，患者平时还应特别注意做好皮肤护理工作，尽量避免皮肤受到刺激。由于皮损处黑色素的缺失，白癜风患者皮肤对紫外线较为敏感，患者平时应做好防晒措施;皮肤外伤容易诱发形同反应，要尽量避免刀伤等外伤的发生;平时穿衣服不可过敏，以免皮肤受到摩擦;洗澡时不能用力搓擦;不要用手等皮肤直接接触刺激性化学物等。

　　昆明白癜风医院温馨提示：白癜风患者平时做好自身护理和治疗，是能有效控制自身病情恶化，治好白癜风，早日恢复健康的。