随着夏季气温的升高，白癜风已进入高发时期，近期来医院就诊的患者越来越多。对于白癜风患者，必须做好夏季保护工作，避免白斑的扩散或复发。那在平时，我们要怎么做可以避免白癜风发生扩散和复发呢？跟着昆明白癜风治疗专科医院医生了解下！

　　1.饮食习惯

　　饮食习惯对任何疾病的康复都有很大的促进作用。白癜风患者在日常生活中应注意一些饮食禁忌，如不吸烟、不饮酒、不吃海鲜、不吃辛辣食物、不吃太多高VC含量的食物等。应该摄入更多的微量元素，如铜和锌，这对黑色素的产生有很大的促进作用。

　　2.调整精神状态

　　临床治疗发现，积极心态的患者治疗需要的时间短，复发率低。结合较高的治疗协调性，在白癜风早期可轻易达到理想的效果。当遇到不好的情绪时，一个人可以向家人和朋友倾诉，或者通过培养自己的兴趣和爱好来转移负面的情绪。这些方法有助于减轻压力。

　　3.避免创伤

　　机械和化学伤口都是导致白癜风扩散的因素之一。治疗过程中应注意避免因外部损伤引起的继发性皮肤损伤，从而导致皮肤白癜风的发展。

　　4.早期发现、早期诊断和早期治疗

　　早期发现、早期诊断、早期治疗是白癜风康复的关键。在白癜风治疗时间内不仅可以降低治疗难度，还可以大大缩短治疗时间和费用。

　　以上是对白癜风治疗的一些介绍，希望能让广大白癜风患者的朋友从中获得一些东西，白癜风疾病对患者的健康极其有害，所以我们应该注意这种皮肤病的治疗和日常护理，只有这样，我们才能更快地摆脱白癜风疾病!