白癜风就是因为平时的诱因很多，因此预防工作就很难做，平时治疗的过程特别长，并且效果不是特别的明显，因此对于治疗要有耐心和信心，在治疗期间注意生活护理和保健，不要让皮肤受到严重的刺激，这对白癜风恢复不利，那白癜风患者如何保健呢?昆明白癜风医院医生具体讲解下。

　　为了预防白癜风病情加重，平时饮食也得注意才行，这时候一定得减少一些不卫生食物的摄入，还得有良好的饮食习惯才行。当然是不能再吸烟的了，还得减少外界有害气体的摄入。

　　尤其是天气寒冷对病情就特别的不利，因为气温低对白癜风患者的消化和分泌系统都有一定的影响，并且身体能量消耗的特别大，因此在秋冬季节的时候，一定要注意增加热量的摄入，不能偏食挑食，营养要合理全面足量的摄入才行。可以多吃奶制品、豆制品、动物肝脏等富含钙元素和铁元素的食物。

　　对白斑患者平时就不能有强烈的精神刺激因素，一定得保持愉快开朗的心情。再就是不能长期住在潮湿的环境中，也不能经常淋雨、经受风寒。对于外部的感染也要预防，平时外伤、冻疮、烫伤都有可能会导致白癜风的发生或者加重。

　　以上就是昆明白癜风皮肤病医院医生的介绍，虽然说对白癜风病人要加强营养的摄入，但是还是有一些不能吃的食物，像辛辣刺激性的食物如辣椒是一定不能吃的，对白癜风皮损不利的维生素类食物是不能吃的，尤其是桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等水果。不过像花生黑芝麻核桃能多吃点。